Blues hivernal : comment maintenir votre énergie et votre concentration pendant l’hiver
Les semaines les plus sombres de l’année sont de retour. En décembre, nous ne bénéficions en moyenne que de moins de deux heures d’ensoleillement par jour, soit plus de trois fois moins que le reste de l’année. Un terrain idéal pour le fameux « coup de blues hivernal ».